| Auf deinen Körper abgestimmtes Körpertraining
(Bewusstes gehen, Walken, Joggen, sowie
leichtes Muskelaufbautraining) |
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| Ernährungsberatung |
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| Zubereitung von energiereichhaltiger Nahrung |
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| Deinen Ernährungsrhythmus erstellen |
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| Übungen zur Gedankenlosigkeit |
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| Atemtraining, Yoga |
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| Bewusstes Sprechen |
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| Körper-Energie-Sessions durch Darshan |
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| Erstellung eines persönlichen Alltagrhythmus‘ |
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| Aus der praktischen Arbeit entsteht dein eigener Leitfaden (Handbuch).
Das Training findet in der heimischen Umgebung statt. |
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| Tägliches Training: | 7 Stunden |
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| Erstgespräch: | kostenlos (1-2 Std.) |
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